Kasvitieteellinen ihonhoito Powered by Science

Ilmainen lähetys Iso-Britanniassa yli 25 € tilauksille

Mukavuus ihossani

Transformaatioelämän valmentaja Sarah Walker kertoo matkastaan ​​löytääkseen autenttisen itsensä ja kuinka perfektionismista luopuminen antoi hänelle lopullisen tasapainon ja mukavuuden omassa ihossa.

Siitä lähtien kun olin pieni tyttö, minua ajettiin siihen, mitä en osaa oikeasti selittää, mutta tiesin, että olin menossa jonnekin, tavoitteilla ja toiveilla, jotka saavat minut jonkin verran sinne - missä "siellä" oli. Voisit sanoa, että olin mielenkiintoinen sekoitus, kaikki taitava ja kaipaava, mutta syvällä, hieman epävarma ja etsinyt vakuutusta. Tuo vastakkainasettelu jatkui aikuisuuteen.

Saavuin korkean lentoliikenteen kansainvälisen uran markkinoinnissa, yhden galvani-tyynyn Lontoossa, josta Carrie Bradshaw olisi ylpeä ja kaikista tyttöjen pyytämistä suihkukoneisiin liittyvistä liikematkoista (tosin useimmiten en tiennyt !!! ) Asia on, että en ollut täynnä, en oikeasti. Paineita oli jatkuvasti toimittaakseen, ollakseen Superwomen ja kehittääkseen tasaisesti persoonaa, joka osoitti, että minulla oli kaikki "käsitelty", vaikka syvällä oli jatkuva levottomuus, joka ehkä, vain ehkä en.

Kun katson takaisin tuolloin, voin kuvitella kuinka eristävä tämä näkökulma oli. Olin itse asiassa sydämessäni ihminen, mutta perfektionismini oli estämässä kykyä tavoittaa ja yhdistää itseni ja muut. Olen tarpeeksi rehellinen tunnustaakseni, että odotukseni olivat korkeat itselleni ja niille, joiden kanssa työskentelin, ja olin ylpeä siitä, että minulla oli "kaikki".

Neljännenkymmenenluvun alkupuolella jotain tapahtui. Kehoni protestoi matkatavaroita vastaan, joita olin kuljettanut kanssani, ja selkäni yksinkertaisesti lakkoi! Puhumme melkein käytöstä poistamisesta; kuukautta fyysistä kuntoutusta ja tiedätkö mitä? Se oli minusta tekeminen. Älä ymmärrä minua väärin, nuo ajat olivat vaikeimpia, joita olen kokenut - epävarma tulevaisuus, ura tauolla ja taloustilanne rasitteilla, mutta se antoi minulle ajattelua. Voisit sanoa, että vaikka kehoni jonkin verran pysähtyi, mieleni astui matkustajasta kuljettajaan. Kysyin kaiken ja sain ensimmäistä kertaa todellisuuden, yhteyden takaisin todelliseen olemukseeni ja tunnustin eläväni elämäni, joka oli väärin sisäisten arvojeni kanssa. Se oli ilmoitusta ja helpotusta, ja näin tein jotain, jota en joskus vieläkään voi uskoa - astuin pois rottakilpailusta ja liittyin minuun.

Harjoittelu muutoselämän valmentajana sekä matkustaminen ja asuminen Intiassa auttoivat minua todella kuvittelemaan maailmaa uudelleen. Autan nyt muita, ja se on uskomattoman palkitsevaa, joten kyllä ​​voisit sanoa, että sain vihdoin mukavan ihoani. Olen oppinut, että ilman sisäistä rauhaa aitous on ohi. Siksi meditoin päivittäin ja teen parhaani elääksesi missä rauha löytyy - nykyhetkellä.

Käytän myös aikaa hengen vaalimiseen, tarkoittaako se joogaa, meditaatiota tai yksinkertaisesti rentoutumista. Jotta voisit olla mukava itsesi kanssa, sinun on ensin oltava mukava vain ovat. Juhlin myös kehoni ja hyvinvointiasi joka päivä ja olen ehdottomasti ystävällisempi itselleni, toisilleni ja ihonhoito on varmasti osa tuota itsehoivajärjestelmää.

Olen suuri kosteuden ja suojauksen suhteen, levittäen SPF: tä päivittäin luonnollisen aineosani kosteusvoideni päälle ja puhdistan uskonnollisesti kahdesti päivässä. Elämänvalmentajana matkustaminen yhteydenpitoon muiden kanssa on olennainen asia, joten olen tietoinen suojataksesi itseäni pilaajilta ja muilta ympäristön aggressiivisilta hallinnoni kautta. Se, mitä laitat kehosi, on myös niin tärkeää - jopa sitä enemmän, että vanhetessani luulen.

Joten siellä olen tänään, arvostaen jokaista hetkeä, yhteydenpitoon muihin ja ottaen omista omat onnellisuuteni. Voisit sanoa, että olen edelleen supernainen. Vain näinä päivinä omalla lempeämmillä, anteeksiantavammilla ehdoilla.😊

vanhempi viesti
uudempi teksti
Sulje (esc)

Popup

Upota tämä ponnahdusikkuna upottaaksesi postituslistojen rekisteröintilomakkeen. Voit vaihtoehtoisesti käyttää sitä yksinkertaisena toimintakehotuksena, jolla on linkki tuotteelle tai sivulle.

Iän todentaminen

Napsauttamalla Enter vahvistat, että olet tarpeeksi vanha alkoholin kuluttamiseen.

Haku

Ostoskori

Ostoskorisi on tällä hetkellä tyhjä.
Lue lisää