Kasvitieteellinen ihonhoito Powered by Science

Ilmainen lähetys Iso-Britanniassa yli 25 € tilauksille

Kuinka lopulta olen valinnut vartalodeemoni

Ensinnäkin, ruumiin hyväksymiselle tai edes positiivisuudelle ei ole mitään taikuutta. Taistelin monta vuotta tämän kysymyksen kanssa ja sain lopulta rauhaan fyysisyyteni kanssa hajottamalla tarpeeni ja aiheeni - keskityin ei vartaloon, vaan mieliin.

Joten monet teistä ovat kuulleet, että kyseessä on itsensä syylien rakastaminen ja kaikki, te tiedätte lauseen - rakastakaa kehoasi, mutta itse asiassa minulle, tajusin, että se oli paine sinänsä. Mahtava lause, joka ei vastannut ääntä, eräänlainen bändin korjaus ihmisille, jotka eivät todellakaan saa kuinka vaikeaa on tehdä vain se. Tavoitteenani on ollut hiukan vähemmän ylevä, mutta ilmoitusta siitä huolimatta - olen yksinkertaisesti oppinut olemaan siitä ystävällinen. On päiviä, jolloin olen neutraalissa tilassa, joissain tapauksissa olen persikkainen, mutta enimmäkseen tyyn päivästä, jolloin voin vain jatkaa yritystoimintaa, eikä kehoni tai ulkonäköni edes ylitä mieltäni.

Joten kuinka tulin tähän rauhanpaikkaan? No, tarkistin itseni. Kirjaimellisesti ja kuvaavasti. Toki, halusin kehonmuutosta, mutta mitä se oikein tarkoitti ja miksi? Oliko minun olla ohuempi? Terveempiä? Eroon vain siitä pienestä heilutuksesta täällä? Vai oliko se ihon ulkopuolella? Halusin hyväksymistä - rakkautta?

Tulin tajuamaan, että minulle se oli viimeksi mainittu - rakkauden kieleni oli vakuutussanoja. Koska kaikki ylistävät painonpudotusta ja ohuita (mutta äänisen!) Kehoja, kuten se on korkein saavutus, jonka koskaan saavutit. Paitsi että ei ole.

Joten kaivoin syvemmälle - tajusin, että muotoiluni määritelmäni näytti urheilusta kuvailulta kannetytöltä (olen hieman hämmentynyt myöntäessään tämän, koska minun piti olla kasvanut!), Mutta sen sijaan, että vain haluaisin tämän, rikkoin se alas.

Katsoin koko ajan ponnisteluja ja uhrauksia, jotka tarvitsivat minut saapumiseen sinne. Sanoin, että se ei ollut mahdoton hahmo, mutta joka minun tarvitsisi omistautua elämälle. Olisiko halukas tekemään kaiken mitä tarvitaan - todella rajoittavan ruokavalion ja tekemällä liikunnasta keskeisen painopisteen muiden tärkeiden asioiden kustannuksella. Yanno, kuten uni. Sosiaalinen elämä?

Tarkistin elämääni vaalimiani asioita, ystävyyssuhteita, perherakkautta jne. Ja tajusin, että ne eivät ole neuvoteltavia. En kaataisi niitä hetkiä kuntosalille. Joten kompromissiin, työnsin taaksepäin omia taivaan korkeita fyysisiä pyrkimyksiäni vastaan ​​ja ystävystyin sen sijaan, että päästäisiin tavoitteisiin.

Läpi kunto- ja hyvinvointitilit saivat minut tuntemaan paskaa - sain kirjaimellisesti tuon $ osuman elämästäni ja seurauksena. Valitettavasti ei pahoillani.

Tuloksena oli vankka kunto-ohje, jota ei kiinnitetty dieettikulttuuriin. Sivustot, kuten Tyttö vahvoivat, tulivat toimintatapaksi ja aloin keskittyä tapoihini. Sainko tarpeeksi unta? Juotko tarpeeksi vettä? Riittävän määrän vihannesten hankkiminen - nämä asiat tekivät minulle valtavan eron verrattuna painooni ja kehon rasvaprosentin laskemiseen.

Koska pidin parempaa huolta itsestäni, ruumiini luonnollisesti asettui kooltaan ja muotoonsa, joka oli sille sopiva ja ei, se ei tarkoittanut rock hard abs: ta ja persikkaista buttia. Näemme katkelmia muiden ihmisten elämästä, jos he näyttävät saavansa $ hitin yhdessä, mutta hyvät, se on kohokela. Ajelu edelleen omaa junaani, mutta sanoisin kenelle tahansa kyseenalaistavan itsensä - aloita tottumista, jotka auttavat sinua keräämään pieniä voittoja.

Ei ole kestävää kuntosalilla sitä joka päivä, sekoita Pilatesissa ja opi tekemään kaikki ruokia kukkakaaliista! Joten mene hitaasti, mutta mene syvälle, koska lopulta terve elin todellakin alkaa terveellisestä mielestä ..

vanhempi viesti
uudempi teksti
Sulje (esc)

Popup

Upota tämä ponnahdusikkuna upottaaksesi postituslistojen rekisteröintilomakkeen. Voit vaihtoehtoisesti käyttää sitä yksinkertaisena toimintakehotuksena, jolla on linkki tuotteelle tai sivulle.

Iän todentaminen

Napsauttamalla Enter vahvistat, että olet tarpeeksi vanha alkoholin kuluttamiseen.

Haku

Ostoskori

Ostoskorisi on tällä hetkellä tyhjä.
Lue lisää